Em nosso estúdio são realizados treinos individualizados de acordo com a necessidade de cada um, com a possibilidade de inserir outras técnicas, tornando a aula mais dinâmica,  com maior gasto energético como: TRX (total body resistance exercise), método de exercício com uso de uma faixa que usa o peso do próprio corpo para desenvolver força, equilíbrio e resistência.

Temos algumas vagas limitadas para aula em trio.