Pilates para Gestantes
Além de melhorar a postura e aliviar as dores nas costas, fortalece a musculatura pélvica, melhora a qualidade do sono e prepara o corpo para um parto mais tranquilo e uma gestação mais saudável.
Fortaleça seu corpo e viva uma gestação mais leve.
O pilates é uma atividade física extremamente indicada para gestantes, trazendo saúde, equilíbrio e conforto.
São diversos os benefícios como:
- mantém uma boa postura;
- melhora da dor nas costas (especialmente a lombar, muito comum nesta fase);
- melhora qualidade do sono aumentando a energia;
- fortalecimento da musculatura pélvica facilitando o trabalho de parto e evitando incontinência.
Treinos dinâmicos,
resultados completos
Exercícios variados, garantindo uma prática completa e sem monotonia.
Cuidado que respeita
a sua individualidade
Cuidado individualizado para promover saúde, movimento e qualidade de vida.
Terapias especializadas para o seu bem-estar
Atendimento em Fisioterapia Ortopédica e RPG, com técnicas personalizadas
O que falam sobre nós:
Carolina Garcez
Fisioterapeuta e proprietária do estúdio.
Formada em Fisioterapia pela UNICIDEspecialização em Reumatologia (UNIFESP)Formação em RPG (FENAFITO – Federação Nacional dos Fisioterapeutas e Terapeutas Ocupacionais)Formação em Pilates sob a Ótica das Cadeias Musculares com Angela Beatriz VarelaCurso em Integração e Liberação Miofascial Introdução ao Método Holf – ISSI (International School Structural Integration).
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Endereço
Rua Gomes de Carvalho, 892,
conjunto 28 - Vila Olímpia
11 99639 6551
Horário de Funcionamento
Segunda a Sexta das 7h às 21h